Mencengkeram raket dengan 2 jari dan bagaimana pengaruhnya terhadap teknik ini – blog dan situs web Badminton Steve

Saya ingat ketika saya masih muda saya mengetahui bahwa di bulu tangkis, ada 2 untuk mencengkeram raket. 1 adalah cara normal ketika hampir setiap pukulan, dan yang lainnya adalah cengkeraman backhand. Tetapi belajar bermain bulutangkis menggunakan metode Han Jian mengejutkan saya. Ada lebih banyak hal ini daripada yang saya pikirkan sebelumnya. Mari kita bahas.

Han Jian mengajari saya untuk memegang perusahaan raket dengan hanya 2 jari, jari pointer dan ibu jari. Semua jari lain tidak diperlukan saat memegang raket. Jari -jari lain hanya ikut bermain saat kita memukul. Kita perlu memegang perusahaan raket pada saat hit, setelah itu, jari -jari lain akan melepaskan lagi, dengan hanya jari pointer dan ibu jari masih memegang raket. Dengan menggunakan metode ini, raket bebas untuk berputar di dalam tangan, dan memungkinkan untuk ayunan pendek di mana sumbu rotasi adalah tangan. Menggunakan teknik lama saya, di mana saya akan memegang roket dan saya akan berayun untuk memukul, poros rotasi adalah bahu saya.

Memutar raket menggunakan jari memungkinkan raket berputar lebih cepat. Ini seperti bagaimana beberapa orang memutar pena dengan jari -jari mereka. Dengan menggunakan jari -jari, mereka dapat memindahkannya lebih cepat daripada jika mereka memegangnya dengan tegas.

Konsep yang sama digunakan dalam tongkat pertarungan kung fu di mana tongkat diputar dengan cepat. Praktisi kung fu melepaskan tongkat dan membiarkannya berputar di sepanjang telapak tangannya sebelum menangkapnya lagi.

Apa yang diajarkan oleh Han Jian adalah penerapan Kung Fu di Badminton. Kami menggunakan teknik spin yang digunakan dalam seni bela diri untuk memutar raket. Ini memungkinkan kecepatan yang jauh lebih cepat daripada jika diayunkan sebagai perpanjangan lengan. Dan hal yang menarik di sini adalah, dengan menggunakan teknik ini, kita dapat mencapai jarak yang sama dengan ayunan sambil memegang perusahaan raket.

Video monolog Steve minggu ini berbicara tentang bagaimana cengkeraman ini dilakukan, dan menunjukkan bagaimana itu digunakan untuk membuat ayunan overhead yang merupakan topik dari video monolog sebelumnya mungkin.

Memegang raket dengan hanya 2 jari memungkinkan raket membutuhkan ayunan untuk memukul dengan raket dilakukan dengan cara seperti cambuk. Backswing harus berada dalam gerakan melingkar kecil, mirip dengan bagaimana Indiana Jones memecahkan cambuknya.

Mengayunkan raket dengan cengkeraman yang kuat mirip dengan lemparan. Lengan menarik ke belakang untuk backswing, dan kemudian menarik ke depan dengan cepat untuk menghasilkan kecepatan untuk dimasukkan ke dalam ayunan. Lemparan lembing mewakili ini dengan sangat baik.

Jika saya meringkas teknik raket yang diajarkan oleh Han Jian dan digunakan oleh para pemain elit Tiongkok melawan apa yang saya pelajari saat memainkan teknik Malaysia / Indonesia, akan jadi ini. Gerakan mencambuk untuk menghantam gerakan melempar untuk memukul.

Dengan perbedaan ini, segala sesuatu tentang cara bermain perubahan bulu tangkis. Ayunan overhead menjadi gerakan mencambuk seperti yang saya tunjukkan dalam video monolog sebelumnya. Saat pergi lift, ayunan menjadi gerakan mencambuk ke atas. Saat memukul drive, ayunan menjadi gerakan mencambuk dari samping. Setiap ketukan dan dorongan menjadi gerakan cambuk kecil di depan jaring.

Penekanan teknik yang diajarkan Han Jian adalah pada Moblity. Lebih sedikit waktu dan upaya dihabiskan untuk ayunan, sehingga pemain memiliki lebih banyak waktu untuk fokus untuk bergerak di lapangan. Ini sangat jelas dalam pertandingan ketika kita melihat pemain Cina memantul di seluruh lapangan dalam pertandingan.

Penekanan pada gaya permainan Malaysia / Indonesia lebih langsung ketika lebih fokus pada kekuasaan. Ayunannya lebih lambat tetapi jauh lebih kuat. Dan lagi, ini dapat dilihat dalam pertandingan di mana pemain Malaysia atau Indonesia tampaknya bergerak kurang dari pemain Cina, menunggu kesempatan yang tepat untuk melepaskan smash mereka dan memenangkan intinya.

Ada pertimbangan taktis yang perlu diperhitungkan untuk 2 gaya permainan ini. Pemain akan selalu perlu bermain dengan kekuatan mereka, dan kekuatan teknik mereka, untuk menang pada hari itu.

Saya selalu menekankan bahwa tidak ada cara yang benar atau salah untuk bermain bulu tangkis. Setiap gaya bermain yang digunakan oleh pemain pro yang bersaing. Itu semua tergantung pada pemain dan bagaimana ia dapat menggunakan teknik yang telah ia pelajari untuk mencapai tujuan yang ada, dan itu mengalahkan lawannya pada hari itu. Itu hanya dijawab pada hari itu antara 2 pemain.

Itu saja untuk entri ini.

Sampai pembaruan berikutnya, Makan dengan baik, beristirahatlah, dan teruskan bulu tangkis!