Kesehatan mental itu penting! – Blog dan situs web Badminton Steve

Kita semua mendengar tentang cedera fisik yang menghambat pemain, tetapi ada satu aspek lain yang diabaikan, dan itu adalah kesehatan mental. Baru -baru ini Fred menjalani peristiwa traumatis, yang memengaruhinya lebih dalam dari yang saya harapkan dan pada gilirannya, mempengaruhi permainannya dengan buruk. Mari kita bahas.

Viktor Axelsen menulis tentang tantangan Beiwen Zhang dengan kesehatan mental beberapa waktu yang lalu, dan itu memang masalah yang serius. Saat bersaing dalam kondisi sulit untuk waktu yang lama, ia menguras mental. Di setiap turnamen, hanya ada 1 pemenang, dan semua pemain lain harus kalah. Berurusan dengan kekalahan yang menguras mental. Apa yang salah, apa yang bisa ditingkatkan, di mana ada kesenjangan dalam persiapan, apakah ada kesalahan taktis, apakah ada celah dalam keterampilan, dll. Semua ini membutuhkan korban mental pada para pemain.

Untuk seorang remaja seperti Fred, bahkan beberapa peristiwa kehidupan bisa traumatis. Fred memiliki pengalaman traumatis di sebuah acara sekolah, dan itu bertahan lama di benaknya. Itu menjadi sangat buruk sehingga dia tidak dapat berkonsentrasi di turnamen terbarunya dan kalah dengan tepat.

Sebagai seorang profesional TI yang berpengalaman yang telah mengalami ini secara pribadi, saya bisa mengenali gejalanya. Ini membutuhkan tindakan cepat untuk membantu Fred mendapatkan penutupan pada insiden itu, sehingga ia dapat melanjutkan. Saya harus memiliki pembicaraan hati ke hati yang panjang dengannya untuk memberi tahu dia bahwa kejadian itu bukan kesalahannya, dan bahwa kadang -kadang kecelakaan memang terjadi. Saya harus membantunya mengeluarkan insiden itu dari pikirannya, sehingga ia dapat memiliki penutupan dan melanjutkan. Saya bahkan menulis kepada para guru yang menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi. Untungnya para guru sangat mendukung dan mengadakan sesi konseling dengan Fred untuk membantunya tenang.

Kami harus membantu Fred pulih dari pengalaman traumatisnya dengan cepat karena ada turnamen lain dalam beberapa minggu. Dan di situlah tantangannya adalah untuk atlet profesional: waktu. Umur seorang atlet pendek, hanya satu dekade atau lebih. Dalam karir profesional saya, saya sudah bekerja selama 25 tahun, dan saya berharap untuk melanjutkan selama 15 tahun lagi. Itu adalah 4 kali lipat dari karier atlet profesional. Mengambil cuti setahun untuk melakukan cuti panjang baik -baik saja dalam karier selama 40 tahun, tetapi atlet tidak mampu membelinya.

Jadi, waktu pemulihan untuk atlet harus cepat, dan untuk melakukannya, diagnosis harus cepat. Seandainya kami tidak mengenali trauma Fred, ia mungkin terjebak dalam keadaan depresi selama satu tahun atau lebih. Itu akan menghancurkan kariernya.

Meskipun kesehatan mental tidak memiliki gejala fisik, risikonya sangat nyata. Kita tidak boleh menepisnya, atau mengabaikan efeknya.

Sebagai bagian dari proses pemulihan Fred, saya telah memutuskan untuk mengambil bagian dalam turnamen ganda orangtua-anak dalam beberapa minggu. Semoga Fred akan menemukan kegembiraan bulutangkis lagi, lebih cepat daripada nanti!

Itu untuk entri ini.

Sampai pembaruan berikutnya, Makan dengan baik, beristirahatlah, dan teruskan bulu tangkis!